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面部排毒大作战 别等肌肤来控诉

发布时间:2015-12-03来源:爱美网

21世纪的女性,特别是都市女性,看起来光鲜亮丽,实际上皮肤早已被“大气污染”,“电磁辐射”,“紫外线伤害”等一系列环境问题折磨得脆弱无光,不要等到肌肤表面出现问题了才想说来补救,我们应该时刻做好面部排毒,保持肌肤健康状态。

  21世纪的女性,特别是都市女性,看起来光鲜亮丽,实际上皮肤早已被“大气污染”,“电磁辐射”,“紫外线伤害”等一系列环境问题折磨得脆弱无光,不要等到肌肤表面出现问题了才想说来补救,我们应该时刻做好面部排毒,保持肌肤健康状态。

 肌肤控诉:眼周问题严重,衰老迅速

  现在越来越多的女孩子在为黑眼圈、眼袋而烦恼,这些本应在熟女阶段才出现的问题提早的出现在年轻的女孩身上, 让人看起来疲惫、没有精神,目测要比实际年龄老很多,可见面部排毒很重要。

  对症下药:抵抗自由基,改善作息习惯

  一般随着年龄的增长,身体内的自由基也不断增多,而且现代人习惯晚睡,甚至不睡,一整天积累的毒素无法排出去,新陈代谢减慢,衰老速度加快,因此这种情况的人群最重要的就是要调理好自己的作息时间,提高睡眠质量。此外还要抓住黄金美肤时间段,在皮肤吸收最好的状态下,进行排毒与修复。

  作息建议:

  1.不要睡前吃东西

  2.关灯睡觉

  3.采用一个舒服的睡姿

  侧睡:在双腿间垫一个枕头,这会让你感到舒服;

  平躺:在双腿下垫一个枕头,从而减轻背部的压力;

  避免趴着睡觉:趴着睡觉会引起背部和颈部的不适。

  4.坚持锻炼,避免压力

  TIPS:每天打盹不要超过20~30分钟,否则会与晚上睡眠质量冲突;

 护肤建议:

  夜间是肌肤修复的最好时机,特别是在23点左右,肌肤细胞分裂最激烈,在这个黄金时间内,滋养面膜,眼霜,精华就是必不可少的了,想要早上看到完美肌肤,这时的保养一定要做到位才行。

  TIPS:洗完脸后,乘着肌肤中仍保有大量水分的柔软状态,敷上富含水份营养的面膜,让肌肤喝足水,最能快速恢复湿润肤况。

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